Dua Apel Sehari Sehatkan Jantung

Zeenews Mengkonsumsi aneka buah-buahan adalah merupakan kegiatan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita terhadap penyakit.

Makan dua buah apel dalam sehari dapat membantu bagi kaum perempuan dalam melawan penyakit jantung dengan memotong tingkat kolestrol mereka. Temuan peneliti dari Florida State University di Amerika Serikat itu mendukung penelitian sebelumnya yang menyatakan apel sangat baik buat jantung manusia.

Para ilmuwan menemukan apel secara signifikan menurunkan kadar lemak darah pada perempuan menopause. Pada masa itu, perempuan berisiko terkena serangan jantung dan stroke.

Bila menjadikan buah ranum berwarna merah itu sebagai cemilan selama enam bulan, seperempat kolesterol turun. Penurunan terbesar terlihat pada penurunan kolestrol jahat yang bisa mengancam jiwa.

(Sayangi Jantung Anda Mulai dari Sekarang) bjh